Advanced è una classe rivolta a chi già è addentrato nel jiu jitsu con almeno 24 mesi di
pratica.
Il programma avanzato si caratterizza per l’acquisizione di tecniche più articolate e di alto
livello e per esercizi ad hoc che servono a migliorare la performance individuale durante i
combattimenti.

L’allievo, infatti, avrà la possibilità di perfezionare i riflessi e di aumentare la velocità dei
tempi di reazione.

Il programma avanzato, inoltre, favorisce un apprendimento più profondo della filosofia che
sta alla base del Brazilian Jiu-Jitsu e di fortificare il legame con i propri compagni di corso.

Il riscaldamento viene effettuato attraverso gli esercizi tecnici e le sessioni di lotta sono
mediamente lunghe ed intense.

Principali vantaggi del corso avanzato:
1. perfezionamento delle tecniche di attacco e difesa già studiate
2. miglioramento ulteriore della forma fisica
3. padronanza di tutti gli aspetti che riguardano il Bjj
4. accesso agli eventi della scuola e alle sessioni speciali di allenamento